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金沙js377首页登录促进科学健身进社区活动

供稿单位: 编辑发布:秦杰 日期: 2021-12-07

充分发挥科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的特色作用积极推广覆盖全生命周期的运动健康服务。近日,金沙js377首页登录选派武桂新教授、吕传芬教师与相关康复保健专家一同走进通信花园社区党群服务中心共同举办“中医体育科学健身社区行”活动。

 活动现场,学院武桂新教授与同行专家分别为居民讲授了中医食疗、营养学及中医体育保健等相关知识,并现场教授了八段锦。八段锦是我国传统的体育保健功法,通过练习可以舒展筋骨,疏通经络,增强肌肉柔韧性和力量,增强脊柱和关节的稳定性,巩固内脏,促进血液循环,有非常好的保健养生的效果。武桂新教授现场生动有趣的教学互动,严谨规范的动作指导收获了参与人员的认可与阵阵掌声。大家纷纷表示,通过参加本次活动,建立了科学健身意识,增强了自我保健意识,培养了健康的生活方式,活动取得了良好效果。

 武博士讲授中医食疗、营养学等相关知识图

学院将积极响应国家的号召,深入挖掘体育运动对群众身心健康的良好促进作用,积极投身全民科学健身事业,进一步为大众健身、师生健康做好科学保障服务。